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健康講座 ~自分も相手も大切にする コミュニケーション~

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健康経営の推進として外部講師の先生をお呼びし、自分が楽になるコミュニケーションの手法をお聞きしました。

人とのコミュニケーションの取り方に関して、聴き方、伝え方のポイントの説明があり、

自分も相手も尊重しながら会話する手法の説明があり、使えそうな予感がしました。

また、最後に肩甲骨の動かし方に関しても簡単な体操を交えて実施しました。

肩甲骨を動かす体操は非常に好評で、次回は体操がメインで体を動かす講座の希望が出てました!

 

 

コミュニケーションの取り方講座

 

 

 

 

みんなで肩甲骨を動かす体操にトライ。

なかなか気持ちがいい体操でした!

 

 

 

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